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21: 5 de ácido graso poliinsaturado

21: 5 de ácido graso poliinsaturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 21: 5 de ácido graso poliinsaturado que no sean Setas shiitake, salteadas.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.35 g	0.35%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.28 g	0.28%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.12 g	0.12%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska)	0.025 g	0.02%
El pescado, salmón, coho (plateado), crudo (Nativos de Alaska)	0.022 g	0.02%
El pescado, salmón, rojo, enlatados, huesos removidos (Alaska)	0.02 g	0.02%
Pescados, el salmón, el rey (real), crudo (Nativos de Alaska)	0.02 g	0.02%
Seal, barba (Oogruk), carne, secos, en aceite (Alaska Nativo)	0.02 g	0.02%
El pescado, salmón, rojo, (salmón rojo), enlatados, ahumados (Alaska)	0.02 g	0.02%
Pescados, el salmón, el rey, con la piel, kippered, (Alaska)	0.02 g	0.02%
Fish, salmón, chum, se secó (Alaska Nativo)	0.02 g	0.02%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	0.01 g	0.01%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	0.01 g	0.01%
El pescado, salmón, salmón rojo (rojo), crudo (Nativos de Alaska)	0.01 g	0.01%
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	0.005 g
Caribú, carne grupa, medio secaron (Alaska Nativo)	0 g
Caribú, carne de hombro, se secó (Alaska Nativo)	0 g
Caribú, carne trasera trimestre, crudo (Nativos de Alaska)	0 g
El pescado, salmón, Chum, crudo (Nativos de Alaska)	0 g
Pescado, halibut, crudo, con piel (Nativos de Alaska)	0 g

Setas shiitake, salteadas

Setas shiitake, salteadas es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Setas shiitake, salteadas se enumeran a continuación.

Agua	87.74 g	87.74%
La energía (calorías)	39 kcal
Energía (julios)	162 kJ
Proteína	3.45 g	3.45%
lípido total (grasa)	0.35 g	0.35%
Ceniza	0.78 g	0.78%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.68 g	7.68%
Fibra, dietética total	3.6 g	3.6%
Azúcares, total de	0.3 g	0.3%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.3 g	0.3%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0 g
Calcio, Ca	2 mg
Hierro, Fe	0.53 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	111 mg	0.11%

Nutrientes en Setas shiitake, salteadas